男性であれば、年齢問わず薄毛の悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？
- いつかは髪の毛が薄くなるのではないか？
- 現在進行形で髪の毛が薄くなっている気がする。
など、髪の毛が無くなる事に対しての恐怖は後を絶ちません。
そんな薄毛ですが、一言で「薄毛」と言っても、薄毛にも種類があることはご存知ですか？
自分の薄毛の種類にあわせた適切な予防を行わなければ、薄毛の進行は止められません。
そこで今回は「薄毛の種類と原因にあわせた適切な予防法」についてお伝えしたいと思います。
髪の毛の抜け落ちる正常な本数は？
シャンプー後など「こんなに抜けて大丈夫なのか？」と、ふと不安に思うことがあると思います。
髪の毛は約１０万本生えていると言われています。
そのうち、一日に約５０～１００本は抜けていると言われています。
また、季節の変わり目は抜けやすく、特に秋は夏のダメージから普段の２～３倍抜けると言われています。
抜け落ちた髪の毛を見た時に、毛根から毛先までしっかりとした丈夫な毛であれば、
ヘアサイクルをしっかりと終えた毛なので問題はありません。
しかし、急激に髪の抜ける本数が増えたり、抜けた毛や毛根部分の状態が細く、短い毛ばかりだったり、
抜けた毛の毛根部分に皮脂などの汚れが付着しているものが多い場合は脱毛症の危険サインかもしれません。
抜け毛が気になるときは、抜けた量の変化と抜けた毛の質を見て脱毛症かどうか見極めましょう。
薄毛の種類と原因にあわせた予防法
男性型脱毛症(AGA)
近年良く耳にする脱毛症で、AGA(Androgenetic Alopecia )のことです。
思春期以降からだんだん進行していき、おでこの生え際や頭頂部などが薄くなるという特徴を持っています。
原因は、悪性の男性ホルモン(DHT)が髪の生え変わるヘアサイクルを短くしてしまうために起こります。
髪が充分に育たないまま抜け落ちていくために薄毛になっていきます。
また、遺伝が原因になる事もあります。
AGAは、専門のクリニックに行き、正しく薬を服用することで進行を止めることが出来るので、進行してしまう前に早めに受診することをおすすめします。
AGAについてはこちらの記事を参考にしてみてください。
【気になるAGAの基礎知識】原因や対策、治療についてお教えします
円形脱毛症
名前の通り、円形の脱毛が部分的に生じる脱毛症です。
原因は様々ですが、自己免疫力が何らかの原因で低下し、本来体内に侵入した細菌を退治するリンパ球が、誤って髪を育てる細胞を攻撃してしまうことで発症してしまうというのが最も有力だと言われています。
また、精神的ストレスが原因で起こりうる可能性もあります。
円形脱毛症は数か月すると自然治癒で髪の毛が生え変わってくる人もいますが、範囲が広かったり、あまりにもたくさん円形が見られるときは、皮膚科に受診してください。
円形脱毛症の治療は、ステロイド局注法、局所免疫療法、液体窒素療法、PＵⅤA(紫外線)療法などが挙げられます。
早期治療で約８０％の患者が１年以内に毛髪が回復すると言われています。
脂漏性脱毛症・粃糠性脱毛症
頭皮の皮脂分泌の異常で、乾燥したフケが大量に発生し、かゆみを伴う炎症を引き起こす事があります。
その炎症のことを「脂漏性皮膚炎」と呼び、脂漏性皮膚炎の悪化による脱毛が脂漏性脱毛症になります。
アレルギーの一種でもあり、洗浄力の強いシャンプーを必要以上に繰り返したり、過度なヘアカラーやパーマが原因であったり、ホルモンバランスの乱れや遺伝なども原因として挙げられます。
近年はカビの一種が原因とも言われていて、肌に潜む常在菌が皮脂や汗が増えると、それを餌にして急激に増加し、頭皮にダメージを与え、髪が抜けやすくなると言われています。
初期段階では、低刺激性のシャンプーに変えてみたり、シャンプーの仕方を見直してみたりすると症状が改善することがあります。
症状が進み、頭皮が赤く炎症を起こしたり、抜け毛が酷い場合は皮膚科に受診してください。
治療には主にステロイド剤や抗菌剤を処方されます。
まとめ
今回は、男性に多い薄毛について紹介しました。
基本的には、ほとんどの種類の薄毛に対して、医院で適切な処置を行う事によって症状が改善される事が多いです。
最近薄毛が気になってきたと感じている人は、進行してからでは改善が難しくなってくる為、早めにクリニックや皮膚科の先生に診てもらうことをおすすめします。
また、食生活や睡眠など普段の日常生活を改善することで薄毛予防にも繋がるので、普段から気をつけておきましょう。
シャンプー中の抜け毛やシャンプーの方法が気になるという方はこちらの記事を参考にしてみてください。
【シャンプー中に抜け毛が起こる原因】と効果的なシャンプー方法！！
【ハゲたくないなら必ず実践！！】男が行うべき正しいシャンプー方法
また薄毛に似合う髪形にすることによって、薄毛をごまかす事が出来るので以下の記事も参考にしてみてください。
