韓国人女性の肌がツルツルすべすべでキレイなことは、韓国好きな方はもちろんご存知のはず。
あんなキレイな肌になってみたいと憧れますよね。
それではなぜ韓国人女性の肌があんなにキレイなのでしょうか？
その美肌の秘密は「スキンケアの方法が日本人とは違っているから」なのです。
実際どんなスキンケアを行っているのか気になりませんか？？
そこで今回は、韓国人のようなキレイな肌になりたいと願う日本人女性の為に「肌がキレイな韓国人女性が必ず行っているスキンケア方法」についてご紹介したいと思います。
乾燥はツルツル肌の一番の大敵！
日本より「乾燥」が厳しい韓国。
肌荒れのやシワの原因になってしまう乾燥は、美容の一番の大敵と言っても過言ではありません。
空気が乾燥していると、皮膚からどんどん水分が失われ、水分と皮脂のバランスが崩れやすくなります。
すると、肌の角層のバリア機能が低下して皮脂膜も薄くなり、結果的に皮膚の乾燥が起こり「乾燥肌」になってしまうのです。
そんな乾燥肌対策にはスキンケアがとても重要。
その為、日本より乾燥している韓国には「保湿に特化したスキンケアアイテム」が豊富にあるというわけです。
しかし、今まで乾燥肌に特化したアイテムを使ったり、ネットで調べた人気の保湿アイテムを使っているのに肌がキレイにならない…と悩んでいる方も多いはず。
そんな場合は「日頃のスキンケア方法」を見直してみましょう。
これからご紹介するスキンケア方法を「習慣化」して、韓国人女性のようなツルツル美肌を目指しましょう！
韓国女子みたいなツルツルお肌になるためのスキンケア方法
クレンジングを入念に行う
肌のキレイな韓国人女性の多くが、オイルクレンジングとウォータータイプのクレンジングの2つを使って、しっかりと化粧を落としているそうです。
化粧を肌に残しておくことが一番ダメージを与えてしまうので、2種類のクレンジングでしっかり落とすというわけ。
やり方は簡単で、オイルタイプのクレンジングでメイクを落とした後に、ウォータータイプのクレンジングをするだけです。
オイルクレンジングだけでも肌はさっぱりしますが、目に見えない洗い残しがあるものです。
肌に馴染みやすいウォータータイプのクレンジングで、微細な汚れやオイルクレンジングの残留物を落としましょう。
少し時間はかかってしまうかもしれませんが、クレンジングはスキンケアの中でもかなり重要なので、一番時間をかけて行うようにしましょう。
家に着いたらすぐに化粧を落とすのが理想です。
おすすめのウォータークレンジング
NATURE REPUBLIC（ネイチャーリパブリック）JSP クレンジングウォーター b
済州島の炭酸温泉水配合で、しっかりメイクを落としながら「皮脂・角質ケア」もサポートするメイク落とし。
ウォータータイプだからお肌に優しく、老廃物までスッキリと除去します。
値段もお手軽で、うれしい大容量! 510ml!!
角質ケアを定期的に行う
肌は毎日生まれ変わっているため、表面には古い角質が溜まっていきます。
角質ケアで古い角質を落とすと、肌は無防備な状態になります。
肌がツルツル・すべすべになるだけでなく、化粧水や美容液などの浸透を高める効果があります。
美容液を必ず使う
洗顔後、化粧水と乳液は使っている方が多いと思いますが、美容液は使っていますか？
韓国女子のスキンケアには欠かせない美容液。
美容液を使う順番は化粧水の後です。
化粧水で肌に水分を与え、乳液で保湿をするだけでも間違いではありませんが、間で美容液を使うことで保湿力を高めたり、肌に栄養分を入れることが出来ます。
韓国の場合、同じ美容液でも「セラム」「エッセンス」など商品によって細かく分類されています。
そして、「アンプル」は保湿や弾力など、機能性に特化した成分が一番高濃度で配合されているため、より高い効果を期待出来ます。
肌の状態に合わせて選ぶと良いでしょう。
また、美容液はメイクの時にファンデーションに混ぜると艶肌になるので、それもおすすめです。
毎日のパックを欠かさない
日本人だと、特別な日などの前の日にしかパックをしない人も多いですよね。
それに比べて韓国人は、パックをする頻度が日本人よりも多いんです。
週に一回だけ。日焼けした時だけ。という感覚ではなく、毎日のスキンケアの中に、パックも含まれているんです。
肌は毎日乾燥しているので、特に乾燥やくすみが気になるときは毎日パックをすると良いですよ。
シカクリームで肌の再生を促す
シカクリームとは、韓国で大人気の美容クリームのことで、別名「皮膚再生クリーム」とも言われており、肌の損傷改善や再生効果が期待できます。
乾燥はもちろん、シミやニキビ、肌荒れは美肌の大敵ですよね。
シカクリームには、損傷した肌の再生効果が期待できるので、様々な肌トラブルを改善し、健康的な素肌へと導いてくれる効果があります。
シカクリームに期待できる効果
- シワ改善
- シミ改善
- 美白効果
- 大人ニキビやニキビ跡の改善
- 肌荒れ改善
- 肌の鎮静
などがあります。
寝ている間もパックを行う
これは韓国で人気のあるスリーピングパックと呼ばれるものです。
“スリーピング”というくらいなので、寝ている時に使うパックのこと。
肌に栄養を与え、肌トラブルを防ぐためのもので、翌朝はもっちりしっとり肌を手に入れることが出来ます。
基本的にクリームやジェル状のもので、いつものスキンケアの後に塗って朝の洗顔で洗い流すものがほとんどです。
季節を問わず日焼け止めを必ず使う
これは朝のメイク時だけのスキンケアになりますが、日焼け止めは必ず塗るようにしましょう。
韓国女子のような白い肌を目指すのに日焼けは禁物！
日焼けはシミやソバカスの元になるだけでなく、肌が乾燥してしまうのでシワの原因にもなってしまいます。
夏は紫外線が強く日焼けしやすいので、きちんと日焼け止めを塗っている人が多いと思います。
しかし、春・秋・冬は必要ないと思っていませんか？
確かに夏は日焼けしやすくなりますが、紫外線は一年中降り注いでいます。
保湿などのスキンケアはもちろん大切ですが、日焼け止めでシミやソバカス、乾燥の予防を忘れないようにしましょう。
日本でも買える！肌がキレイな韓国の女の子も使っているスキンケア3選
韓国には沢山のスキンケアアイテムがあるので、旅行に行った際には色々欲しいですよね。
しかし、なかなか韓国に行けない…。通販でも買えるけど割高…。など悩んでしまいます。
そこで、日本でも買える韓国女子に人気のスキンケアアイテムをご紹介したいと思います。
LUSH（ラッシュ）パワーマスク
韓国のみならず、世界で人気のあるLUSHのパワーマスク。
ミントの清涼感に、アズキ豆のスクラブで古い角質を取り除き、透明感のあるツヤ肌に。
LUSHは韓国にもありますが、日本よりも価格が高いので日本で買う方がおすすめです。
パワーマスクは日本だと315gで2500円程度で買えます。
MEDIHEAL（メディヒール）パック
出典：Amazon
韓国で人気のパックと言えば「メディヒール」。
種類がかなり多く出ていてどれを使えばいいか迷いますね。
日本人に人気なのは「NMFアクアリングアンプルマスクEX」。
肌のキメ・乾燥が気になる人におすすめです。
冬はもちろん、エアコンの風などで意外と乾燥している夏にもおすすめです。
ただ、意外にも韓国人の間では「ティーツリー・ヒーリングエッセンシャル」の方が圧倒的に人気があるそうです。
テカリや毛穴の開き・ニキビが気になる人におすすめです。
常に韓国のコスメストア「オリーブヤング」の人気商品TOP10に入っています。
innisfree（イニスフリー）ビジャ シカバーム
韓国コスメブランドである「イニスフリー」も、ついに日本で買えるようになりました！
イニスフリーは元々天然素材のみで作られた自然派コスメブランドなので、成分もとても安心です。
シカバームは主にニキビ対策におすすめのアイテム。
ニキビが出来にくく、今あるニキビは改善するように作られています。
顔全体に塗った後、気になる部分には重ね塗りがおすすめです。
美肌には良い食事や生活習慣が不可欠
韓国女子のようなツルツルの肌を手に入れるには、しっかりとしたスキンケアを行うことがマストですが、それだけでは限界があります。
ここでは肌のキレイな韓国女子が、スキンケア以外で心掛けていることをご紹介します。
食生活
韓国といえば、キムチなどを使った料理やサムゲタンなどといった料理がとっても美味しいイメージがありますよね。
韓国は食の習慣を大切にしており、「食べ物は薬である」という言葉があるほどなんです。
韓国料理は肌に良いものが多く使われていると言われています。
例えば、キムチには食物繊維やビタミン類がたくさん含まれており、便秘や肌トラブルの対策になります。
また、辛いものは新陳代謝を良くしてくれるので、美容面で良い影響をもたらしてくれます。
ニキビができたらすぐに病院へ
韓国人にとって、ニキビができるということは緊急事態。
日本人はニキビができたらスキンケアなどで改善しようとしますが、韓国人はニキビができたらすぐに病院に行くそうです。
韓国人にとって「ニキビは病気」と認識しているのだとか。
定期的に美容皮膚科に通い、肌を管理する女性がとても多い様です。
プライベートではメイクをしない
韓国人の女の子は、オフの日は「すっぴん」で過ごす人が多いようです。
あえて何もしない日を作り、肌をかまい過ぎないことも美肌を保つために必要なことです。
肌には保湿成分などの栄養を与えられ続けると、回復力が弱まってしまう性質があります。
この状態を避けるためにも適度に休息させてあげる必要があるのです。
サウナによく入る
韓国には「チムジルバン」というサウナが至る所にあり、サウナ文化が有名な国です。
サウナには血流の改善や免疫のアップ、疲労回復など、多くの効果があります。
顔には血液が流れてるので、血行が改善されれば、顔色も肌の状態も良くなるというわけです。
まとめ
韓国人の女の子みたいなメイクも良いですが、ベースのお肌がキレイじゃなければ美しいメイクは出来ません。
肌のキレイな韓国女子は、日常的に「丁寧なスキンケア」や「肌に良い生活習慣」を心がけています。
今回ご紹介したスキンケア方法は、工程は増えますが難しいことではないので、是非取り入れてみてください。
また、普段の生活でも真似できそうなことがあれば、続けてみるとお肌の調子は変わってくるはずです。
韓国人女性のような、ツヤツヤ美肌になりたい人は是非参考にしてみてください。
